Tag: ricette veloci salate

gnocchi in brodetto di pomodoro, asparagi e olive taggiasche

gnocchi in brodetto di pomodoro, asparagi e olive taggiasche


Eccolo qui.

Arriva puntuale come sempre il mio “suggerimento goloso” per gustare, stavolta, un bel piatto di gnocchi di patate.

Finalmente via libera ai pomodori che man mano che il sole li corteggia si fan sempre più dolci.

Poi, con questa vinaigrette, si fanno zucchero. 

Zucchero, che insieme a quella punta di acidità che il pomodoro conserva e la sfumatura piccante con sentori di mandorla e frutta secca dell’oliva taggiasca, vi abbraccia le guance con un dolce sorriso.

Succulente, pungente e amarognolo invece l’asparago selvatico aiuta a bilanciarsi il tutto e, se lasciato a metà cottura ( che significa 20 secondi di padella) riesce a dare al piatto anche una nota croccante.

Vinaigrette al maple syrup per pomodorini confit

Non lasciatevi spaventare da questa vinaigrette, tra le altre cose, salutare, essendo lo sciroppo d’acero un prodotto 100% naturale e dalle altre innumerevoli proprietà (io ormai l’ho sostituito a tutti i dolcificanti raffinati).

Con due spicchi d’aglio tritato fine, del timo e della maggiorana tenete conto di questa proporzione.

Ogni tre cucchiai d’olio extravergine, un cucchiaino di sciroppo d’acero.

Mescolate il tutto e unite una presa di sale.

Colate sui pomodorini e infornate a 160°C per circa 25-30 minuti.

Potete eventualmente privarli alla fine della buccia. A me piace.

A fine cottura, non eliminate il sughetto prodotto dalla cottura che ormai è saturo di gusto.

Ponetelo sul fondo del piatto e adagiate sopra gli gnocchi, le falde di pomodorino confit, le olive taggiasche e gli asparagi appena scottati in padella.

Oatmeal con banane, noci, noccioline, cioccolato e mirtilli

Oatmeal con banane, noci, noccioline, cioccolato e mirtilli


Per voi..un’altra idea golosa per la colazione..veloce da preparare, sana e carica di energia!

55 g di fiocchi d’avena
55 g di muesli
80 g di zucchero tipo Muscovado
40 g di burro fuso
 1 uovo grande o una banana schiacciata
250 ml di latte di mandorla
50 ml di succo di mela
40 g di noci e/o nocciole tritate grossolanamente +5 g per la finitura
50 g di mirtilli+5 g per la finitura
50 g di chips di banana o banana fresca +5 g per la finitura
50 g di gocce di cioccolato +5 g per la finitura

Fate sciogliere il burro e mettetelo da parte a raffreddare.
In una ciotola versate l’avena, il muesli, lo zucchero, le noci e/o le nocciole, le banane, i mirtilli e il cioccolato e il lievito.
In un’altra ciotola mescolate il latte, il burro fuso ormai freddo, l’uovo e il succo di mela.
Unite i due composti, versate il tutto in una terrina da forno, guarnite con i mirtilli, la banana e il cioccolato rimasti per la finitura.
Fate cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti.
Servite caldo.

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