Ingredienti:
– 6 calamari
– 10 scampi
– 2 carote
– 2 zucchine
– 1 spicchio d’aglio
– un ciuffetto di nepitella
– qualche foglia di basilico
– 2 fette di pane di Terni
– 1 uovo
– 1 peperoncino
– 1 barattolo di pomodorini di collina
– olio extravergine d’oliva
– sale e pepe nero